信息时报讯 （记者 黄艳 通讯员 张阳 杨葵敏 李谦华） 每年10月12日是“世界关节炎日”。随着人们生活水平的提高、寿命的延长，关节炎的发病率大大增加。据统计，全世界关节炎患者有3.55亿人，其中1.9亿患骨关节炎，超过1650万人患类风湿关节炎。在亚洲，每6个人中就有1人患上关节炎这种头号致残疾病。有关资料显示，关节炎在我国的总发病率约为13%，而且有年轻化的趋势。广东省医学会风湿病学分会主任委员、中山大学孙逸仙纪念医院风湿免疫科主任戴冽教授提醒，对关节炎要早预防、早诊断、早治疗，防止致残。  如何判断自己有无关节炎呢？戴冽教授介绍，首先可以根据关节有无红、肿、热、痛以及功能障碍来进行判断。“红”是指关节急性炎症时会出现皮肤发红。“肿”是指因关节腔内积液或关节周围软组织炎症引起关节肿胀。“热”是指正常人的关节摸起来是凉的，如果关节部位摸起来是热的甚至发烫，那么就证明关节有炎症存在。“痛”是关节炎的最主要表现，多在活动时出现，有些疾病可在休息时出现，炎症明显时外力压迫疼痛加剧。“功能障碍”是指关节肿痛或结构破坏导致活动受限。  戴冽教授指出，常见的关节炎有四种，分别是：骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎和痛风，这四种关节炎各有不同的特点。譬如，骨关节炎是一种退行性骨关节病，通常表现为上下楼梯、蹲起时感觉膝盖疼痛不适；类风湿关节炎常见表现是双手指、腕、肘、膝、踝、足部关节对称性疼痛，被称为“中青年女性致残杀手”；强直性脊柱炎是“青年男性致残杀手”，主要表现为夜间及早晨起床时腰痛，未经治疗可能会出现脊柱畸形；痛风现已成为常见病，除引起关节畸形外，痛风还可以引起肾功能不全、高血压、冠心病、脑卒中等。  戴冽教授提醒，关节炎种类繁多，因此出现关节疼痛和病变时建议用手机拍下当时关节情况，并及时到正规医疗机构进行诊治，以免耽误病情。  温馨提示  你知道如何保护关节吗？  1、避免关节的过度使用。长时间的站立、步行、上下楼梯、登山等活动都会过度使用膝关节。  2、避免体重超重。肥胖和体型粗壮的人体重大，势必增加关节负重，所以超重时需要控制饮食且适当运动锻炼以减轻体重。  3、避免关节受寒着凉。关节受寒会使关节周围的肌肉和血管收缩，造成血液循环不畅。  4、适当补充钙剂。人体钙含量不足时，容易造成骨质疏松，对骨关节炎的发生有推波助澜的作用。

  信息时报讯 （记者 刘俊） “医生，我老是感觉胸口闷，该怎么调节呀？”“医生，我最近心慌得厉害，是怎么回事？”日前，中山大学孙逸仙纪念医院心血管内科开展义诊，为市民答疑解惑。  中山大学孙逸仙纪念医院心血管内科罗年桑教授说，近年来，80后甚至90后患有高血压、冠心病屡见不鲜。这与青年人抽烟、熬夜、高盐高脂肪食物摄入等生活习性有关。罗年桑教授表示，他曾接诊过两位26岁的心梗病人，男性病人从6岁开始抽烟，女性病人则因个人感情不顺长期郁郁寡欢。“所以说，抽烟和情绪问题在心血管疾病的诱因中不可忽视。”  此外，罗年桑教授感叹，总有部分病患听信网络或亲友传播的谣言，不信任主治医生的治疗方法，耽误了最佳治疗时间。“曾有一病人听信朋友说做支架手术不好，还不如根据网上的说法慢慢疗养，最后因血管堵塞引发了猝死。”  罗年桑教授提醒市民，当出现突然头晕、气短、胸闷、胸有压迫感等症状时，一定要及时到正规医院接受检查，每年体检更是必不可少。罗年桑教授强调，预防心血管疾病的方法有很多。其中，戒烟是最简单、最容易改善心血管健康的一种方式。临床研究证明，戒烟2年，罹患冠心病的概率大幅降低；戒烟15年，患病概率降到与不吸烟者相同。此外，散步、慢跑、太极拳等运动也可以促进心脏健康。“散步可以使心肌收缩力增强、外周血管扩张，具有增强心功能、降低血压、预防冠心病的效果，还可以改善情绪。“但患者应根据每个人的具体情况而定。”罗年桑教授提醒说。

  信息时报讯 （记者 廖温勃 通讯员 黄璀玥）宫颈纳囊、卵巢囊肿、巧克力囊肿……各种有关于“囊肿”的字眼往往会让不少女性朋友感到忐忑不安。这些囊肿与各种妇科疾病、癌症是否有关？如何治疗和预防？日前，广州医科大学附属第三医院妇科主任医师付熙为大家进行详细解读各种B超单。她表示，只要进行有效预防，就能避免其发展成恶性的肿瘤。  子宫颈腺囊肿  预防：保持阴部清洁是硬道理  子宫颈腺囊肿又称宫颈纳囊，是宫颈炎的一种。多数女性无明显不适症状，主要表现为白带增多，白带黏稠或带有血丝和少量血液，如伴发盆腔炎则可出现下腹部或腰骶部疼痛，或痛经。  付熙指出，比较小的子宫颈腺囊肿一般不需治疗，只要每年做检查即可；密集或比较大的囊肿，可考虑光疗、激光、微波等物理治疗；而突出于宫颈表面的囊肿，电刀切除治疗效果很不错。他强调，慢性宫颈炎与宫颈癌关系非常密切，少数慢性宫颈炎具有恶变倾向，需高度关注。付熙提醒，出现子宫颈腺囊肿，平时应注意个人卫生，保持外阴清洁，防止病原体侵入，定期做妇科检查。  卵巢囊肿  预防：戒烟限酒可防癌  卵巢囊肿，顾名思义就是卵巢中充满液体的囊，在有规律经期的女性中很常见，可发生在一侧或双侧卵巢。  付熙建议提醒，部分卵巢囊肿是恶性肿瘤，多见于绝经后新出现的卵巢囊肿，因此，不明原因引起的腹痛、腿痛的绝经期女性，要及时就诊和处理。  付熙表示，女性朋友要注意戒烟限酒，少吃咸而辣、过热、过冷的食物；养成良好的生活习惯，劳逸结合，使各种癌症疾病远离自己。  卵巢巧克力囊肿  预防：腹腔镜可轻松确诊  卵巢子宫内膜异位囊肿又称卵巢巧克力囊肿，是子宫内膜异位症的一种病变，是卵巢的病变导致月经期局部出血，形成内含陈旧性积血的囊肿，这种陈旧性血呈褐色，黏稠如糊状，似巧克力，故又称“巧克力囊肿”。这种囊肿可以逐渐增大，有时会在经期或经后发生破裂，但很少发生恶变。  付熙介绍，卵巢巧克力囊肿虽然是良性疾病，却有增生、浸润、转移及复发等恶性行为。对此，付熙表示，临床上可根据患者年龄、症状、体征、病变范围以及对生育要求、患者的主观愿望等因素进行个体化治疗。  卵巢肿瘤  预防：卵巢癌筛查很重要  卵巢肿瘤是常见妇科病，女性生殖器三大恶性肿瘤之一。由于卵巢位于盆腔深部，平时不容易发现。而且早期多无症状，往往在妇科检查时偶然发现。“20%~25％卵巢恶性肿瘤患者有家族史。”付熙解释，所谓家族聚集性卵巢癌是指一家数代均发病，主要是上皮性癌。付熙指出，卵巢癌筛查很重要，对BRCA基因突变者建议行预防性卵巢切除。

  信息时报讯 （记者 廖温勃 通讯员 王葳 杨虹） 日前，由广州医科大学和广州再生医学与健康广东省实验室共建共管的“广州再生医学与健康广东省实验室附属医院”落户广州医科大学附属第五医院。  实验室常务副主任裴端卿表示，广州再生医学与健康广东省实验室附属医院将承接实验室关于再生医学基础研究成果的临床转化，在干细胞应用疾病治疗方面进行临床试验。他透露，目前实验室已有干细胞治疗关于帕金森病、干细胞移植方面如肝肾再生等研究成果。  广州医科大学附属第五医院院长周新科表示，广州再生医学与健康广东省实验室附属医院目前规划建设主体大楼、包括800张床位的住院大楼和影像检测中心大楼，预计新增超10万平方米的医疗用地，计划最快2年完成1期工程并投入使用。